I ritmi più veloci e impegnativi, non solo svago, ma anche sport; Boogie Woogie e Rock'n Roll i balli più scatenati e coinvolgenti.

Lo swing è un genere musicale jazz, una musica nera che nasce come stile pianistico intorno al 1920 in America. Per la prima volta nella storia della musica, uno stile che nasce e si sviluppa nella comunità nera, viene presentato ad un pubblico bianco nella famosa Carnegie Hall, tempio della musica classica, di New York. Ottiene un successo strepitoso, ballato in tutti gli USA (lindy-hop, boogie-woogie, rock n'roll in tutte le sue forme ed evoluzioni) è la musica più popolare degli anni 1940/50. Benny Goodman, Duke Ellington, Count Basie sono solo alcuni dei più famosi musicisti di questo genere. Passo base rapido, si balla sul posto, esprime con il movimento frenetico tutta l'allegria e la vivacità della musica swing. Sostituisce egregiamente la palestra!

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